Foi emocionante correr a primeira Meia Maratona da minha vida, aos 38 anos, aqui em Copenhague.
Acordei com medo de uma prova debaixo de chuva mais frio, mas caíram apenas uns pingos.
Aqui leva-se a serio o pedido de que os participantes larguem no batalhão do tempo que esperam fazer. Vários corredores do staff estavam com baloes pendurados nas costas sinalizando o tempo que correriam. Larguei no pelotão das duas horas de prova, que da pouco mais de 10 por hora.
Tinha mentalizado que deveria começar devagar, me acostumar com a prova, mas comecei tranquilo.
Mesmo sendo um corredor muito principiante, costumo dizer que corrida tem dois grandes fatores para acabar com você - folego e perna. Um dos dois acaba primeiro, mas uma hora os dois acabam.
O folego voce controla com um medidor de frequência cardíaca, item ABSOLUTAMENTE indispensável. Sua frequência máxima, generalizando, eh 220 menos a sua idade, em batimentos por minuto. A minha, entao, eh 182.
A perna nao tem muito como medir, uma hora ela acaba e voce percebe meio que no fim da linha!
Geralmente o meu folego acaba primeiro, mas eu nunca tinha corrido mais do que 12 km, entao nunca estressei as pernas ao limite.
Eu queria fazer a corrida em duas horas mas, antes de tudo, queria me divertir e resolvi LEVAR A SERIO o frequencimetro, alem de ter me proposto a NAO ANDAR. Corri meia prova na batida entre 1h55 e duas, mas perto dos 12km o coração chegou a 185. Tentei reduzir, mas nao caia. Ai resolvi PRIORIZAR o bem estar e desencanei do tempo de duas horas. Foi otimo.
A perna acabou no km 17. Acabou MESMO. Sorte que eu nao abusei, e ai consegui fazer os ultimos km a 10 por hora.
A corrida foi maravilhosa. Varios dinamarqueses na rua, apoiando suas familias e todos os corredores. Paisagens de tirar o folego. Gente bonita e um nivel altissimo de competicao.
Vi cenas curiosas. Gente correndo descalca, um cara mijando e nem ai pro mundo, uns 4 ou 5 desmaiados, uns espectadores fumando cigarrinho do diabo, uma trupe dinamarquesa fazendo umas de escola de samba (nao ficou ruim) ...
Mas o momento mais marcante foi passar por fileiras de criancas dinamarquesas de 4 a 7 anos dando a mao para voce passar e cumprimentar.
Agora eh recuperar. Praticamente perdi uma unha e procurarei um medico! Mesmo com o perrengue, foi um domingo memorável.
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Retirada do kit, na sexta-feira. A organização monta uma feira com estandes de várias marcas (Nike, Polar, Garmin, Asics...).
Bacana a ideia de imprimir o nome dos corredores para bombar a corrida nas redes sociais.
Tudo por apps.
Todo o planejamento em painéis. Roteiro, tempo desejado, paradas para hidratação etc.
Dia da prova, com algumas fotos do site do evento.
Esses são os marcadores de tempo.
A pessoa com a bexiga 1.50 vai correr para fazer a prova em 1h50min. Se você correr ao lado dela, fará esse tempo.
Não corri com a camisa da Morgana pois estava frio e usei uma mais grossa, mas foi feita a homenagem! Antes de treinar com ela, eu morria para correr 5km a 8km por hora.
Juju tirando foto da largada.
Fim de prova.
Almoço encontrando com nosso velho amigo Paulinho, que vinha de barco na Noruega.
O mais bacana foi a criançada incentivando.
Tempo por volta.
Sensaciona, Sette!
Que tu continues correndo e relatando aqui no blog as maravilhas e andanças dessa puta viagem sensacional! Se você tiver um Analytics no teu blog, vai perceber que devorei os posts nas últimas três horas. Li tudo!
Não sei se estarás aí na Europa ainda, mas embarco para Itália e Alemanha dia 28 de Setembro. Vai ser sensacional te encontrar por aí, já no final da viagem...Mas já que não nos vemos SP e nem Goiânia, que seja em Roma, Veneza, Berlim ou Tarcento! Torcendo!
Keep writing! Bon voyage!